Jetzt starten ↗

KEIN RANDOM METCON.

KEIN ONE-SIZE-FITS-ALL.

NO ONE BUT YOU.

Science-basiertes Programming für Competitive Functionals Fitness, Strength & Hybrid Racing. Gebaut für dein Ziel, nicht für Instagram.

Periodisiert. Community driven. Mit Begründung. 60–120 Minuten. 3–5x pro Woche.
Hard Training. Smart Programming. No Bullshit.
Hard Training. Smart Programming. No Bullshit.
Hard Training. Smart Programming. No Bullshit.
Hard Training. Smart Programming. No Bullshit.
JETZT STARTEN ↗ — Unsere Programme ansehen
60-120
Min.
/ Einheit
100+
Aktive
Athleten
3
Tracks
5
Coaches
1
Struktur statt Chaos
Periodisiertes Training. Keine Random-Metcons.
2
Science-built. Nicht Vibes-based.
Volumen, Deloads, Load-Management erklärt, einfach und verständlich.
3
Echte Coaches. Echte Antworten.
Keine tote Gruppe. Wir merken, wenn du fehlst.
4
90-120 Min. deines Lebens.
Kein 4h-US-Profiblock. Homegym oder Box. DACH-Realität.
DAS PROBLEM

DU TRAINIERST. ABER DU
KOMMST NICHT WEITER.

STANDARD-PROGRAMME
Dein Programm sieht aus wie eine Reddit-Shitpost-Compilation — jeden Tag anders, null Progression.
One-Size-Fits-All: du hast einen Job, eine Familie und 60+ Minuten. Nicht vier Stunden.
Fake-Community, tote Facebook-Gruppen, Coaches die nie antworten.
Kein Deload. Kein Plan. Zu hart und Übertraining.
Das ist kein Einzelfall. Das ist der Standard da draußen.
no one but us.
Klare Tracks für deine Ziele durch strukturiertes Training an deinem individuellem Level 
Periodisiert. Deload-Wochen geplant. Peaks sichtbar. Kein Burnout.
Coaches lesen deine Fragen. Echte Accountability. Kein Broadcast-Modell.
Designed für 90–120 Min, 3–5x/Woche.                
NOBU liefert das System. Du machst die Reps. So einfach.
SO FUNKTIONIERT NOBU

VIER SCHRITTE. EIN ZIEL:
DEIN NÄCHSTES LEVEL.

1
WÄHL DEINEN TRACK
NOBU functional, Hybrid, oder unsere Single Pläne, je nachdem, was dein Leben gerade zulässt. 3 klare Optionen. Alle Programme in einer 3,4 oder 5 Tages-Version.
2
ERHALTE DEIN
PROGRAMMING
Wöchentlich. Periodisiert. Mit Begründung. Du weißt, warum du was tust. Transparenz als USP.
3
COMMUNITY Hält DICH ACCOUNTABLE
Echte Kommunikation. Echte Antworten. Keine Algorithmen. Wenn du fragst,antworten wir!
4
TRACK DEINEN PROGRESS
Benchmarks, PR Tracking in der App, Volumen-Übersicht, Leaderboards und Challenges.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
DREI TRACKS

KEIN PROGRAMM FÜR ALLE.

EIN TRACK FÜR DICH.

BELIEBT

NOBU
FUNCTIONAL

Ganzheitliches  Trainingsprogramm für alle Level.


Für Beginner und Competitive Athleten
3–5X / WOCHE
60–120 MIN
PERIODISIERT
1
TRACK STARTEN
NEU

NOBU
HYBRID

Willkommen in deinem Race-Prep Programming.


Für alle die an Hybrid Races teilnehmen und ihre Race Pace verbessern wollen.
3–5X / WOCHE
90–120 MIN
8 WEEK PLANS
2
TRACK STARTEN
COMING SOON

NOBU
SINGLE PLANS

Strukturierte single Plans für deine Ziele.


Coming soon.
Mai 2026


GYMNASTICS ZIELE
OFF-SEASON PLÄNE UND MEHR
3
TRACK STARTEN
WAS ATHLETEN SAGEN

KEIN MARKETING.
NUR TRAINING.

"Nach einem langen Arbeitstag ins Gym zu gehen nicht nachdenken zu müssen, weil man weiß, dass man in der App ein mega strukturiertes Programm vorfindet, ist für mich einfach nur genial."
Daniel Splettstößer.
Kobelnz · NOBU Pro · 1,5 Jahre
5
"Ich habe in der Woche maximal 4 Mal Zeit ins Gym zu gehen, deswegen passt das 3 Days Programm perfekt für mich und es macht einfach mega Spaß weil es durchdacht und abwechslungsreich ist."
Benedikt Kovermann.
Düsseldorf · NOBU 3 Days · 9 Monate
5
1 / 5

Unsere Partner

Du zahlst nicht
für unseren Namen.



Du zahlst für dein nächstes Leistungslevel.
Ab 18€ / Monat
14 Tage kostenlos testen
Monatlich kündbar

COMMITTED ODER
NUR DABEI?

Die Antwort ist deine Anmeldung. 14 Tage kostenlos. Kein Bullshit.
jetzt ‘no one but me’ verwenden
programme vergleichen
ALLE 3 TRACKS. 2 HEAD COACHES UND 5 COACHES. 14-TAGE TEST FOR FREE
ALLE 3 TRACKS. 2 HEAD COACHES UND 3 COACHES. 14-TAGE TEST FOR FREE
ALLE 3 TRACKS. 2 HEAD COACHES UND 5 COACHES. 14-TAGE TEST FOR FREE
ALLE 3 TRACKS. 2 HEAD COACHES UND 5 COACHES. 14-TAGE TEST FOR FREE

TELEFON
05 9925 700

EMAIL
office@1rm.at


NOBU
eine Marke der 1RM GMBH
Industriegasse 6,
2700 Wiener Neustadt

Copyright © 2026 1RM GmbH. All rights reserved.
Site by Mad Nice Group GmbH